Snelle energie voor een Hercules-waardige prestatie
Zonder koolhydraten kan het lichaam niet functioneren op lange termijn, het zijn belangrijke voedingssupplementen voor energieherstel en tegelijkertijd spiergroei. Koolhydraten en gainers zijn samengesteld uit een kleinere hoeveelheid eiwitten en een grotere hoeveelheid koolhydraten of eenvoudige suikers. Ze hebben een hoge energiewaarde en helpen je bij het toenemen van lichaamsgewicht tijdens volumetraining.
Gainers bevatten voornamelijk fructose, glucose of het complexe polysacharide maltodextrine. Na de training werken koolhydraten als een "stopwatch" om het katabolisme te stoppen, het proces waarbij het lichaam spieren afbreekt in plaats van opbouwt. Na een dosis gainer wordt het hormoon insuline in het bloed gespoeld en wordt het katabole proces anabool. En dat is wat we willen!
laat meer zien